Willkommen bei KOFRA –
dem Kommunikationszentrum für Frauen zur Arbeits- und Lebenssituation

Kommunalwahl 2026

► Kofra Aktion zur Kommunalwahl 2026

Kofra hat im Januar und Februar 2026 bei der Aktion "Frauen auf die Plätze" im Münchner Norden Frauen motiviert zu wählen. Besonders am Herzen liegen uns Frauen aus den EU Ländern, die bei Kommunalwahlen wählen können. 

KOFRA-Programm & Monatsübersicht

Aktuelles:

► Das aktuelle Monatsprogramm

Besondere Veranstaltungen 2026

ab 01. Juli bis mindestens Ende August 2026 — jeden Tag, — wenn es um 10:00 Uhr bereits 24 Grad hat
Hitzeschutzraum für Frauen*
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02. August 2026 — Sonntag — 19:00 – 21.30 Uhr
Businessfrauen – Frauenabend: Literatur & Community Ein Abend für Frauen, an dem wir uns über Literatur austauschen und als Community zusammenkommen. Der Abend wird auf Hebräisch stattfinden – alle hebräischsprachigen Frauen sind herzlich willkommen. Kostenlos. Nur mit Anmeldung: Segelken.eventmanagement@gmail.com

04. August 2026 — Dienstag — 19:00 Uhr
Film: Uferfrauen Dokumentarfilm zu lesbischen Frauen in der DDR Streaming.
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12. August 2026 — Mittwoch — 17:00 – 20.00 Uhr
Zivilcourage für Frauen – Mut zeigen. Grenzen setzen. Solidarisch handeln; mit Larissa Schneider (Polizeiinspektorin) und Carsten Mahl (Polizeiamtmann).
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14. August 2026 — Freitag — 18:00 – 22:30 Uhr
Sommerfest im Kofra mit DJane Sugar.
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19. August 2026 — Mittwoch — 17:30 – 19:30 Uhr
Frauen stärken Frauen - verbunden und stark.
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20. August 2026 — Donnerstag — 17:00 bis 18:00 Uhr
Besondere Frauen Kofra-Sendung bei Radio LORA ,Frequenz 92,4.

20. August 2026 — Donnerstag — 18:00 bis 19:30 Uhr
Wildkräuterspaziergang entlang der Isar .
mit Moni Haas, Heilpraktikerin im Bereich Kräuterpädagogik und Medizin
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28. August 2026 — Freitag — 15:00 – 17:00 Uhr Kunst, Mut und Sieg – Frauengeschichte auf dem Münchner Waldfriedhof. 
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11./12. September 2026 — Freitag — 18:00 – 21:00 Uhr und Samstag — 10:00 – 16:30 Uhr Spätes lesbisches Coming-Out: Mitten im Leben – innerlich zerrissen. 
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Hinweise zur Programm-Planung:

Wir halten euch hier auf der Webseite sowie auf unserer >> Facebook-Seite auf dem Laufenden.

Die geplanten Veranstaltungen finden im Kofra, per  Zoom oder beides statt. Bei Interesse meldet Euch bitte an, damit wir einen Überblick über die Anzahl der Anwesenden haben.

»Infos zur ZOOM-Plattform siehe unten!

Infos zu Zoom

Liebe Frauen,
wir haben sehr gute Erfahrungen gemacht, unsere Veranstaltungen über vimeo (Filme) und anschließend über Zoom für die Diskussion stattfinden zu lassen. Ihr braucht kein Konto bei Zoom und müsst euch nicht registrieren, sondern müsst nur für das Meeting das Programm runterladen, ihr könnt aber auch per Browser mitmachen.

Hier könnt ihr euch Hilfe zu Zoom holen und Videos anschauen, aber ihr könnt uns auch jederzeit anmailen und wir machen ein Übungsmeeting:
»Wie nehme ich an einem Meeting teil?
»Tutorial: Teilnahme an Zoom Meetings

Wir öffnen das Meeting immer schon eine Viertelstunde vorher, damit alle noch die Technik üben können.

Die KOFRA-Zeitung

Aktuelle und brisante Themen zu Feminismus und Arbeit in der KOFRA-Zeitung:

Nr. 165: CORONA: FRAUEN, FORDERUNGEN, WIDERSTAND

Nr. 164: Männergewalt gegen Frauen beenden!

Nr. 163: WEG MIT 219a. #KeineKompromisse!

Nr. 162: HARTZ IV produziert Armut

Nr. 161: Frauengerechte Sprache: Die Aktivistin

>> Alle Ausgaben im Archiv

Beratungen im KOFRA

Wir beraten zu den Themen Arbeit und Arbeitslosigkeit, schwierige Lebenslagen, rechtliche Fragen, Fragen zu ALG I und II und begleiten bei der Klärung persönlicher und beruflicher Fragen.

Bitte kontaktiert uns wegen Terminabsprache per E-Mail oder telefonisch, wenn ihr eine Beratung wollt:

• bei einer Mitarbeiterin (5 / 60 Minuten) oder
• Erstberatung bei einer   Rechtsanwältin
  (45 Euro / 30 Minuten, (telefonisch oder online) Termine nach Vereinbarung.)

Unser Beratungsangebot im Überblick

Regelmäßige Termine & Arbeitskreise

AK frauengerechte Sprache:
Donnerstag um 16.30 Uhr, Individuelle Termine, bitte nachfragen!

AK Matriwissen:
Matriarchale Gesellschaften in der Geschichte und im Hier und Heute. Was ist eigentlich ein Matriarchat? Auf alle Fälle eine gänzlich andere Gesellschaftsform, als wir sie jetzt kennen, die vielfältige Inspirationen für uns bereithält. Donnerstag 18 Uhr, individuelle Termine. Bitte nachfragen.

AK Stop Sexkauf:
Individuelle Termine, bitte nachfragen!

Freules – ältere Lesben:
Geschlossene Gruppe.

Feministischer Spielenachmittag:
zum Ausprobieren von Spielen wie „Es liegt an uns“ von Terre des Femmes, das Memory „Berühmte Frauen“ von Luise Pusch oder das Superfrauen-Bingo…
Bringt gerne noch eigene – möglichst frauenzentrierte – Spiele mit. Freitag, 15 Uhr, individuelle Termine. Bitte nachfragen.

Feminists for Future:
Feministinnen, die gemeinsam nach Möglichkeiten suchen, sich gegen die Umweltkatastrophe und die Klimaerhitzung zu engagieren. Montag, 18 Uhr, individuelle Termine. Bitte nachfragen.

Hikedykes:
jeden 1. Mittwoch im Monat um 19 Uhr

Jufems – Junge Feministinnen:
Donnerstag alle 2 Wochen um 19.00 Uhr

Late Bloomers – Frauen mit spätem Coming-Out:
Offene Gruppe. Am 2. und 4. Montag, um 18 Uhr.

AK Abbau der Prostitution/Stop Sexkauf

AKtionsgruppe frauengerechte Sprache

Gruppe: Strukturen schaffen, den Alltag bewältigen

AK Frauen in münnerdominierten Berufsbereichen

Netzwerk für K nstlerinnen

»weitere Gruppen hier

Was wir noch so machen:

Hier unsere Aktion Rette dein Leben zu Morden in Trennungssituationen zum Verteilen überall, um Prävention zu f&öuml;rdern! (bitte etwas Geduld beim Herunterladen!):

Flugblatt hier

Alternativen zur Globalisierung am Beispiel der Subsistenz – dies bedeutet eigentlich: Selbständigkeit, Durch-sich-selbst-Existieren– und bezeichnet auch ein philosophisches Konzept, bei dem sich das Bestehende aus sich selbst erh lt.

Flyer "Matriarchales Wirtschaften" DOC

Buch "Vater um jeden Preis? Zur Kritik am Sorge- und Umgangsrecht" – Heiliger/Hack (Hrsg'innen):

Buchank ndigung DOC

Download als PDF

Dokumentation der Fachtagung – "Das Wechselmodell" am 22.6.2018

Eine kritische Sicht auf die 50/50-Teilung der Betreuung von Kindern getrennter Eltern

Mehr über KOFRA

Ein Überblick über unsere Arbeit:

Sachbericht KOFRA 2024

Hier ein Rückblick auf unsere Geschichte:

25 Jahre KOFRA - ein Viertel Jahrhundert feministische Frauenprojektearbeit