Kofra Programm Mai 2026
Öffnungszeiten:
Montag bis Donnerstag: 15 – 20 Uhr — Freitag,
14 – 18 Uhr
Aktuelles Programm - Download als >>> PDF
Bei Notfällen könnt ihr euch an folgende Stellen wenden:
Ev. TelefonSeelsorge: 0800 111 0 111
Kath. TelefonSeelsorge: 0800 111 0 222
Kinder- und Jugendtelefon: 0800 111 0 333
* für die Veranstaltungen außerhalb des Kofras wird keine Haftung übernommen
05.05.2026 — Dienstag — 19:00 Uhr
GI-Frauen — Treffen der Frauengruppe der Gesellschaft für Informatik.
06. Mai 2026 — Mittwoch — 19:00 Uhr
HikeDykes — offene Lesben-Wandergruppe.
07. Mai 2026 — Donnerstag — 18:00 Uhr
Fighting Like A Woman. Die Geschichte der Frauen, die zurückschlagen. Lesung und Gespräch mit Andrea Böhm, Journalistin und Autorin. Frauen haben sich zu allen Zeiten auch körperlich zur Wehr gesetzt, ob im Ring, zu Hause oder auf dem Schlachtfeld. In Zeiten des Backlash erzählt die Journalistin Andrea Böhm die vergessenen Geschichten der Frauen, die sich mit ihrer Körperkraft auflehnten, als Suffragette, als mexikanische Ringerin als kurdische Kämpferin, als Schülerin in Kenia im Selbstverteidigungskurs.
UKB: 9 € Normalpreis, 5 – 8 € ermäßigt. Anmeldung: kofra-veranstaltung@mnet-online.deMail kofra-veranstaltung@mnet-online.de, T 089 / 2010450.
• Info-Download als >>> PDF
08. Mai 2026 — Freitag — 18:00 – 19.15 Uhr
Traumasensibles Yoga mit Yogalehrerin Beatrice Losito. In einem sicheren Raum üben wir innere Ruhe zu finden. Wir konzentrieren uns auf kleine, langsame und achtsame Bewegungen, können in Kontakt mit dem eigenen Körper kommen und ihn als sicheres
Zuhause wahrnehmen. Es können einzelne Abende oder alle sechs Einheiten gebucht werden. Termine: freitags 18 – 19.15 Uhr; insg. 6 Einheiten, im Mai: 8.5., 15.5., 22.5., im Juni: 5.6., 19.6., 26.6.2026. UKB: je Abend 15 € Normalpreis, 5 – 14 € ermäßigt; gesamt: 80 €. Nur mit Anmeldung: Mail kofra-veranstaltung@mnet-online.de, T 089 / 2010450.
• Info-Download als >>> PDF
12. Mai 2026 — Dienstag — 16:30 Uhr
Die Spaziergängerinnen — Bewegung und Austausch mit Vera Bach. Wir treffen uns im Kofra und spazieren ein Stück die Isar entlang. Anmeldung nicht erforderlich. *
12. Mai 2026 — Dienstag — 18:00 Uhr
Late Bloomers — Frauen mit spätem Coming-Out.
12. Mai 2026 — Dienstag — 18:30 Uhr
AK Stop Sexkauf — Aktiv gegen Prostitution und Pornografie.
13. Mai 2026 — Mittwoch — 14:00 – 17:00 Uhr
Wege zu Stiftungs- und Spendenmittel. Informationsveranstaltung für weibliche Fachkräfte mit Susanne Tschee, Dipl.-Soz.päd.in (FH). Stiftungs- und Spendenmittel können helfen, besondere Notlagen und zusätzliche Bedarfe im Alltag zu finanzieren. Versorgungslücken treffen oftmals Frauen. KOFRA informiert über die von der Stadt München betreuten rund 200 Stiftungen und der Stiftung SZ Gute Werke. Wofür und wie kann beantragt werden? Einkommensgrenzen, Unterlagen und Nachweise. UKB: 30 Euro. Anmeldung bis 12.5.: Mail kofra-veranstaltung@mnet-online.de, T 089 / 2010450.
• Info-Download als >>> PDF
13. Mai 2026 — Mittwoch — 18:00 Uhr
AK Lora — Weibliches Empowerment im Radio. Neue Frauen sind herzlich willkommen!
13. Mai 2026 — Freitag — 18:00 – 19.15 Uhr
Traumasensibles Yoga mit Yogalehrerin Beatrice Losito. Anmeldeinfos siehe 8.5.2026.
19. Mai 2026 — Dienstag — 18:00 Uhr
Munich Wallflowers – Streetart von Frauen. Bildervortrag des erstes weibliches Streetart Kollektivs Münchens. Mit Marion Wilken und Vanessa Hofmann. Sie sprayen auf Wände und Brückenpfeiler, bemalen Zimmerwände und Leinwände – und setzen sich für Frauen in der Kunst ein. Das 2025 gegründete erste Münchner Streetart Künstlerinnenkollektiv stellt seine Arbeit vor. Die sieben Frauen bringen ihre Wurzeln aus Mexiko, den USA, Sri Lanka, der Türkei und Deutschland ein. Sie zeigen die weibliche Perspektive auf Münchens Straßen. UKB: Wir freuen uns über eine kleine Spende. Anmeldung erwünscht: Mail kofra-veranstaltung@mnet-online.de, T 089 / 2010450.
• Info-Download als >>> PDF
20. Mai 2026 — Mittwoch — 18:00 Uhr
Meine Zukunft positiv gestalten – Erben und Vererben. Vortrag von Renate Maltry, Fachanwältin für Familien- und Erbrecht, Buchautorin. Frauen erben in Deutschland 13 Prozent weniger als Männer und erhalten ein Drittel weniger Schenkungen, der „Gender Gift Gap“. Daher sind viele Frauen finanziell schlechter gestellt. Das Thema „Erbschaft“ überfordert manche, ist oft tabubeladen und wird gerne verdrängt. Was können Frauen und ihre (Herkunfts-) Familien durch rechtzeitige Regelungen beim Erben und Vererben beachten und Konflikte vermeiden? Wie kann das Erben und Vererben positiv gestaltet werden? UKB: 15 € Normalpreis, 5 – 14 € ermäßigt. Mail kofra-veranstaltung@mnet-online.de, T 089 / 2010450.
• Info-Download als >>> PDF
20. Mai 2026 — Mittwoch — 19:30 Uhr
TERRE DES FEMMES — Treffen der Städtegruppe München.
22. Mai 2026 — Freitag — 18:00 – 19.15 Uhr
Traumasensibles Yoga mit Yogalehrerin Beatrice Losito. Anmeldeinfos siehe 8.5.2026.
26. Mai 2026 — Dienstag — 18:00 Uhr
Late Bloomers — Frauen mit spätem Coming-Out.
28. Mai 2026 — Donnerstag — 18:30 Uhr
AK MatriWissen — Matriarchale Gesellschaften in Vergangenheit und Gegenwart. Neue Frauen sind herzlich willkommen!
29. Mai 2026 — Freitag — 18:00 Uhr
Tanz aus dem Mai – Party mit DJane Sugar. Wir feiern mit Euch zusammen unser Frauen-Zentrum, unsere Gemeinschaft, unsere feministischen Erfolge und alles, was uns seit vielen Jahrzehnten bis heute trägt. Denn auch in Zeiten des Backlash’ lassen wir uns unsere Frauenpower nicht nehmen und genießen diese besondere Ungezwungenheit, das Aufgehobensein und diese Ausgelassenheit, die Frauenfeste seit jeher zu einem besonderen Event machen. Es gibt Knabbereien, Cocktails mit und ohne Alkohol sowie die übliche Getränke-Auswahl. DJane Sugar sorgt für Stimmung und Tanzlust. UKB: 5 €, Ermäßigung ist möglich, Begrüßungs-Shot inklusive.
• Info-Download als >>> PDF
VORSCHAU Juni 2026
05. Juni 2026 — Freitag — 18:00 – 19:15 Uhr
Traumasensibles Yoga mit Yogalehrerin Beatrice Losito. Weitere Termine im Juni, freitags 18 – 19.15 Uhr, 5.6., 19.6., 26.6.2026.
26. Juni 2026 — Freitag — 15:00 – 17:00 Uhr
Kunst, Mut und Sieg – Frauengeschichte auf dem Münchner Waldfriedhof * Führung mit Siri Kuminowski, Museologin. Rundgang zu den Gräbern außergewöhnlicher Frauen: Künstlerinnen, Sportlerinnen, Frauenrechtlerinnen der ersten Frauenbewegung… Wir sprechen über Erinnerungskultur und Sichtbarkeit der Lebensleistung von Frauen im öffentlichen Raum und erfahren mehr über die Entstehung des Waldfriedhofs. Voranmeldung mit Vorkasse möglich. UKB: 9 € Normalpreis, 5 – 14 € ermäßigt.
* für die Veranstaltungen außerhalb des Kofras wird keine Haftung übernommen.